von Jürgen Kalweit
regelmäßig 5 Minuten meditieren ist gut
regelmäßig 5 Minuten Sport machen auch.
regelmäßig 30 Minuten Sport bringt "Ausdauer"
regelmäßig 30 Minuten Meditation "Tiefe"
das Loslassen der Zeit eröffnet den Raum des einfach da seins...
Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du diesen Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst.
Du kannst den Podcast sofort auf jedem Smartphone, Tablet, Computer oder MP3-Player hören.
Alle Podcast-Folgen findest Du hier – zum Beispiel zum Thema: "Wirkungsweisen der Meditation".
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