#002 Selbstfreundlichkeit

von Jürgen Kalweit

Folge 002: Selbstfreundlichkeit die innere Haltung – 7:46 min

das "Wie" in der Meditation ist wesentlich, die innere Haltung mit der du meditierst - getragen von Selbstfreundlichkeit und Selbstmitgefühl.
Aus diesem Raum entsteht dann auch dass Mitgefühl für dein Gegenüber und der Wahrnehmung der Verbundenheit mit allen Menschen - Lebewesen.

Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du diesen Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst.

entspannung-frau

Du kannst den Podcast sofort auf jedem Smartphone, Tablet, Computer oder MP3-Player hören.

Alle Podcast-Folgen findest Du hier – zum Beispiel zum Thema: "Müßiggang".

Angebote von entspanntundkreativ

entspanntundkreativ - Achtsamkeitspraxis und Präsenztraining in Essen bietet dir vielfältige
Möglichkeiten der Achtsamkeitspraxis in Seminaren, Kursen, Coachings, Firmenschulungen
sowie in Ausbildungen zum AchtsamkeitsCoach*in sowie zum Achtsamkeitstrainer*in

alle Angebote findest du auf:

entspanntundkreativ.de

Zurück