In diesem Podcast geht es um das Thema innere Freiheit erleben
Weiterlesen … #026 Frei sein
In diesem Podcast geht es um das Thema – Selbstmitgefühl und Mitgefühl zu entwickeln
Weiterlesen … #025 Mitgefühl entwickeln
In diesem Podcast geht es um das Thema – Kraftvoll handeln – aus der Leibesmitte japanisch „HARA“
Weiterlesen … #024 Kraftvoll handeln – aus der Mitte „HARA“
In diesem Podcast erfährst geht es um das Thema – Bescheidenheit - die Befürchtung nicht genug zu bekommen
Weiterlesen … #023 Bescheidenheit
In diesem Podcast geht es um das Thema – Das Schöne im Hier und Jetzt erkennen – und das Glück erfahren
Weiterlesen … #022 Das Schöne erkennen
In diesem Podcast erfährst du, wie die Praxis der Achtsamkeit, Erfahrungsräume tiefer Dankbarkeit eröffnen kann.
Weiterlesen … #021 Dankbarkeit
In diesem Podcast erfährst du, wie die Praxis der Achtsamkeit, Erfahrungsräume von innerem Frieden und Gelassenheit eröffnet.
Weiterlesen … #020 Achtsam sein
In diesem Podcast erfährst du, wie die Praxis der Achtsamkeit und Meditation dein Selbstvertrauen fördern kann.
Weiterlesen … #019 Selbstvertrauen
In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Hilfe des Atems, Stress, Spannungen loslassen und Frieden erleben kannst.
Weiterlesen … #018 Loslassen
In diesem Podcast erfährst du, die Bedeutung einer guten Meditationshaltung - stark und flexibel sitzen wie ein Bambus.
Weiterlesen … #017 Meditationshaltung - sitzen wie ein Bambus
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